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李牧一看激活了，赶紧趁着十分钟之内把自已想要的肌肉锻炼起来，腹肌，胸肌，还有各种肌肉…
甚至由于杠铃卧推有人在用，李牧直接拿着旁边的空杆躺在地上就做了起来，给旁边排队的肌肉男吓跑了。
【来自冯xx的负面情绪值+0.1】
不过即便是空杆也很重，李牧没练过，不知道如何发力，东倒西歪的做完了五个。
十分钟后
【今日辅助锻炼已完成】
【经过检测宿主当前体脂率为18%】
【预测中…】
【根据宿主十分钟内所消耗的热量，七天后体脂率为11%】
李牧表示可以接受，至少不是3%的大保底。
并且明显感觉到浑身的肌肉在变粗，皮下脂肪变少，皮肤也在跟着在缩紧。
“系统，我这样不会一星期后变成细狗了吧？”
【宿主，减脂卡是在您当前体重的基础上增加肌肉含量，减少体脂率，不会造成体重骤减。】
李牧根本听不懂，但是觉得很牛币，不愧是更新商城才给的限定卡，这样一星期后自已不就成肌肉男了？
出了健身房的门，又收到两个来自壮汉的负面情绪值，李牧对此表示很不解，我健身器材归位了啊？
这边回到家又洗了个澡，衣服没得换了，只能穿工装对付了。
李牧把今天换下来的两套衣服洗了后，躺床上边玩金铲铲边休息。
【18：10】
明日达的小哥也到楼下了，帮着把桌椅抬到屋里面，装好，签收，送走了小哥。
李牧把新买的电脑和鼠标拿出来，插上电源，然后把新手机放旁边充上电。
开机，连接上鼠标，下载2y平台，用手机验证码把小号登录上。这样手机看玥玥，电脑看木子姗，爱情和事业我都要！
开始收割负面情绪值！
【18：30】
