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芙宓在药鼎里不管怎么求饶耍赖，外面就是无人应答，她也知道这次落霞肯定是下了决心的，只好收拾了心情，开始想办法。
芙宓在火焰湖的时候，本命精元燃烧完了，连灵魂都差点儿没了，尽管有祖池，还有地火圣莲的灵液以及容昳的血滋养，但如今才短短的一百年，她的体质的确比常人都脆弱得多。
按照落霞给的练体的方法，肯定是行不通的，芙宓努力地思考了一下自己的优势，那就是灵魂力比以前更强了。尽管落霞刚才没有回答芙宓的话，但芙宓的神识依然穿过药鼎，探知了她的存在，芙宓甚至感知到了落霞的表情。
这在以前是不可想象的。
不过此刻神识也没有办法帮助芙宓推起鼎盖。强攻之后走不通，芙宓很自然就想到了强的反义词——弱。
“对啊。”芙宓脑子里灵光一闪。
练体一来是为了增加攻击力量，二来就是为了增强自身防御。可是这世上是没有什么东西是可以无坚不摧的，然而抽刀断水水更流，水以自身的柔和化解了所有的攻击，没有能击破水的力量，即使有那也是短暂的，水之柔很快就能复原。
可惜即使芙宓找到了法子，她也缺少这种练体术的神通口诀，而且也不知道此路行不行得通，况且练体的药液都被她吸收到筋络里，增强力量了。
所谓不破不立，芙宓干脆再次燃烧了自己所有的本命真元。能量不消不灭，药鼎的狭小空间可以完全束缚住芙宓燃烧的本命真元。
可是还不够，芙宓也是放得开的人，干脆一不做二不休地恢复成本体莲花，她虽然不知道自己的本体是什么莲花，但是想来药效也是很不错的。芙宓异想天开地放任自己的本体被炼化，她想看看会是个什么效果，失败了大不了重新来过，再等一万年嘛。
这天地间的奇葩虽然很多，但是估计也没有妖奇葩到以自己的本体入药来练体。这个过程凶险无比，稍有不注意就可能从此成为无根无体的灵魂态。
将自己的本命莲花炼化，重塑肉身，不过这样凝结出来的肉身偏向灵体，芙宓误打误撞地开启了妖的另一条修行之路，那就是将本体和修炼出的肉身合二为一了。
芙宓引灵淬体，不再是淬炼力量，而是将自己的身体柔化到了一个不可思议的状态，但是这种柔化紧紧只是初步的。
芙宓还想起了当初在罡冰原的时候，她无法进入密闭的冰屋，但容昳却轻轻松松就走了进去，那一刻他的身体就好像可以被打散然后透过冰屋一样。
芙宓在药鼎中待了半年都没有动静，落霞实在忍不住掀开了一点儿盖子，却见芙宓坐在鼎里正冲她笑。
落霞快速地重新盖上盖子，“你不好好练，冲我傻笑什么？”
“我已经练好了啊。”芙宓的声音出现在落霞的身后。
落霞大吃一惊，却见芙宓一闪人就坐在了药鼎上，而在落霞的身后明明还留着芙宓的身影。这种情况只有两个可能，要么是芙宓学会了分身术，要么就是速度快得人的肉眼跟不上，所以会看到残影。
“你怎么出来的？”
