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雷祖:我观你形体还在练气化神阶段,下面我教你一套实用的形体升华呼吸法。

第一步:闭目,内观全身。先闭气。

第二步:闭气时无需用力,正常闭气即可,此时吸气进入全身,意识跟随进入全身的空间感,感受吸入时全身膨胀的感觉,意识着于全身一体空间,身形即丹田空间。

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第三步:此时轻微呼气,不要呼完,呼至一半皆可,这时再吸气,再感受全身膨胀的感觉,重复以上,感受到身形越来越大时,自己如周围空间一般,最后吸气,直到自己再也快要感觉不到膨胀感,或者控制不住,即停!

第四步:此时,守于全身,意念可略强,将身体膨胀的能量感觉,意念收缩、压制至身体大小,可增强内在空间的能量,即将天地能量压至灵魂空间。

第五步:能量充入形体,饱满之后,身形充实而不虚,紧密而不乱,念不着于外,只存于自身内在,能量从内透出身形之外,形成整体稳定的能量,即可完成练形。

我:谢谢雷祖传法

于是我按着方法,闭目闭气,吸气全身,保持膨胀感,呼气一半,继续吸,保持身体膨胀的感觉,随后我看到我的法身透体而出,越来越大,都有十几米高,这时法身能量快散乱而不凝了!这个时候我就守于内在全身,将膨胀变大的感觉,也就是膨胀的能量,将法身能量至缩全身,这个时候我就感觉到身体充实了不少,继续如此,身体越来越充实,皮肤都爆发出强烈的光,穿透到外面,身体内部能量跟爆炸声一样震响,压缩、压缩、越来越强,内部能量越来越密集,非常深厚。

不知不觉,修着修着,再睁眼时,我就发现雷祖已不见。

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