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经过一个多月的修炼，尚丽感觉到了自己体内的变化，原本瘦弱的身躯变得凝实了不少，脸色也变得红润了起来，原本又瘦又丑的她，现在也变得荣光焕发了，而且，她感觉到在丹田之内，总是有一股热流，暖暖的，让人觉得很舒服。
这种变化，让尚丽十分的欣喜，若是单单身体上的变化，那只能说明自己的体质得到了改善，可是这丹田的变化，让她确信自己一定是具有灵根，不然的话，不可能出现在这样的情况，这虽然只是吐纳之法修炼以来产生的初步变化。
那修炼笔记上的简单的修炼功法，也只能修炼到这个地步，继续修炼也只是巩固自己丹田的气息，不过，尚丽并没有因此而放弃修炼基本的功法，而是每天晚上依旧要修炼一遍来巩固丹田的气息，与此同时，尚丽又开始按照混元诀开始修炼，如此又过了一个多月的时间，这混元诀可以快速的提高修为的功能，让尚丽受益匪浅，她感觉到丹田之内的气息越来越澎湃，一股强大的力量蕴含在自己的体内。
这样一来，尚丽就更加确定自己可以成为修仙者，因为自己体内的变化，已经完全的印证了自己拥有灵根的特点，这让尚丽对自己踏上修仙一途更加的充满了信心。如此，她反复将混元神功又看了几遍，对于炼气期有了更加深入的了解！
炼气期是修仙之路最最基础的阶段，在这一个等级内，有些类似于世俗界中的武者。之所以称之为炼气期，是因为在此阶段，修士修炼的还只是真气。而世俗界内的武林中人，修炼的也正是真气。虽然炼气期修士与世俗界武者修炼的都是真气，但是两者之间又存在着不小的区别。武者在修炼真气的同时，又会进行肉身强度和武功招式的锻炼，战斗的时候，依靠的是真气、肉身和招式三者的配合。而炼气期修士，则将主要精力放在真气的修炼上面，其次则是学习法术。只不过，炼气期修士与人争斗之时，更多的倚仗却是法术和法宝符篆。
炼气期亦分为十三层，炼气期第一至第三层的修士，实力大概与武林中的三流高手相当，不过若是论到实战方面，三流高手往往会比此阶段的炼气期修士稍强一些。到了炼气期第四至第六层，实力则和武林中的二流高手持平，真正战起来的话，结果很可能是不相伯仲。炼气期第七至第九层，修士的实力反超武林一流高手，二者战起来，修士能够胜过一流高手，甚至使得一流高手受伤，可是却杀不了一流高手。一旦达到炼气期第十层，修士就会拥有诛杀武林中的绝世高手的能力。超越了炼气期第十层的修士，在世俗界中，已然是近乎无敌的存在了。
达到十三层的炼气期大圆满境界，便可开始筑基。筑基期，是一个重要的分水岭，筑基的实质，其实是修士拓宽体内经脉，并将体内的真气转化为真元的过程，只有完成筑基，才能说是真正意义上的修仙入门。筑基期修士不仅能够使用更为强大的法术，还可以御使法宝，凌虚御空飞行。此外，完成筑基之后，修士的寿命也会大大延长，最长可达三百岁！与此相比，常人的一生，通常也只是七十载，炼气期的修士，最多能活一百五十岁。
尚丽更加的激动了起来，按照这个推算，以自己目前的状态，完全可以说是已经达到了炼气期一层，现在完全可以和武林中的三流高手的实力相当了，只要自己坚持修炼，想必终有一天可以站到世俗界的顶峰，天下无敌了！
