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三人吃完饭后开始返回场馆，路上骆诚不停的抚摸肚子，他实在是撑的太难受了，走路都直不起腰身。科比让他一次性吃这么多，导致他胃里面的食物过多，无法自助消化，需要做些运动，帮助胃消化食物。
科比扭头看着走在最后面的骆诚，对他说：“一会你就有得消化了，今晚我们还要训练。之所以让你吃这么多，是想让你增加体重，你太柔弱了，无法适应NBA的对抗。”
骆诚表情有些沮丧，心想：确实自己太瘦了，可也不能让自己吃这么多吧，这待会儿还怎么去训练，累死我了。
“明天开始就不会让你一次性吃掉这么多食物，放心。”科比当然知道一次性吃下那么多食物是什么感受，他也经理过，他只是想要恶搞一下骆诚。
“等会回球馆，你先坐着休息30分钟，然后去跑步机上面走30分钟，这样就差不多了。”科比告诉骆诚要怎么做才能消化食物，不过这些也不可能帮他全部消化掉食物，只是让他好受些，不能因此过多的影响之后的训练。
球场的观众席上，三人坐在场边的椅子上面，科比与蒂姆分坐两侧把骆诚夹在中间，他们趁着休息的时间为骆诚补充篮球知识，他们不想让骆诚浪费一分一秒，对于目前的他们来说，时间就是生命，不能有丝毫的浪费。
这不科比又拿了颗篮球让骆诚继续坐在椅子上面去适应、固定投篮姿势，他们继续在旁边教导他。骆诚对此倒没有什么意见，他也是一位非常喜欢训练、热衷于这种生活的人，他知道自己的不足，因此要抓紧时间训练，争取为自己能进入NBA打下更好的基础。
之后在健身房的跑步机上面，科比让他慢走消化食物，同时面前放了一台苹果公司的平板电脑，屏幕中播放的是科比的比赛集锦，他要让骆诚接触到更多的篮球技术。
屏幕中播都是科比高超的进攻技巧，骆诚惊讶于科比精湛的球技，以及那些不可思议的进球，脸部表情不知道多么丰富，同时心中暗下决心，要在科比这里学到所有的进攻技术，达到他那种级别的球员，这将是他一生最正确的选择。
