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“好了，顾先生，今天先练到这，运动了这么久，你需要拉伸一下。
“这能够让你在健身后缓解疲劳，加速排出肌肉中堆积的乳酸，缓解酸痛感，第二天不会太难受。
“还能避免肌肉粘连，提升线条感，起到塑形的效果。”
“我可以教几个动作或者你自已用筋膜枪，你还可以购买拉伸课。”
顾云说道：“那我购买拉伸课吧，多少钱？”
顾云不差钱，而且也想让姜婧来帮她拉伸。
早上看到姜婧怎么帮女学员拉伸了。
关键还有姜婧正面情绪【248/300】还没把宝箱刷出来。
第二天还不知道宝箱有没有。
八百万呢。
