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今天早上九点的时候，顾云就接到了姜婧的电话。
当时顾云还在熟睡，迷迷糊糊瞧了一眼，心想谁不长眼睛。
见是姜婧打来的，顾云犹豫了一会，还是接听电话，懒洋洋地道。
“喂，姜教练？
“是我，顾云，你已经快一周没来上课了，健身是一件需要坚持的事，你什么时候来上课？”。
姜婧那悦耳的声音传来。
顾云回道：“姜教练，我虽然没去健身房，但都有跑步，游泳的，也跟你说了。”
姜婧说道：“这我知道，但你的强度还不够，要想一直保持好身材，每天保持适当训练，并且训练强度要有的。”
“每天都这种轻松模式，练好的肌肉也会慢慢松弛的。”
“最关键的是，慢慢的，你就对自己懈怠了。”
