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走进健身房，他立刻被那股熟悉而又充满活力的氛围所包围。
换上运动装备，陆招开始了今天的锻炼计划。
跑步机上的热身，力量训练区的挑战，每一个动作都显得那么专注而有力。
汗水沿着脸颊滑落，滴落在地板上。
两个多小时的时间，在汗水的挥洒与肌肉的酸痛中悄然流逝，但陆招的心中却充满了满足与成就感。
结束锻炼后，他慢悠悠地往回走，心中盘算着回家后的悠闲时光。
推开家门，将背包轻轻放下，他径直走向了洗澡间。
站在镜子前，陆招仔细打量着自己，每一次的锻炼似乎都在无声地告诉他，身体正在变得越来越强壮。
那些因岁月而逐渐松弛的肌肉，如今在坚持不懈的锻炼下，重新焕发了生机。
他轻轻拍了拍自己腹部紧致的肌肉，嘴角不自觉地上扬，心中涌动着一种难以言喻的自豪与喜悦。
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