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他自己不觉得多厉害,等他后面几个男生都没跳过去,对比就出来了。
魏小飞和几个参加跳高的男生全凑过来, 特意请教江湛,背越式要怎么跳。
江湛给他们拆解跳高动作和细节,教他们怎么翻过去。
“头要仰起来,别仰太多,一般都是头先过杆, 记得后脑勺别碰到杆子。”
“从背到胯的部位,要弓起来。”
“心里对杆的高度要有个概念,不能上半身过去了,腿过不去。”
跳高和跳舞不同,不是动作拆解了多练几遍就能完成。
男生里面弹跳力好的,领悟力强的,像魏小飞这样,上手就能跳,其他很多男生,用背越式还不如刚刚的翻滚式轻便。
江湛看他们用背越式跳得那么笨拙,笑说:“管他呢,不管黑猫白猫,抓到老鼠就是好猫,随便怎么跳吧。”