第142章 归来仍是少年 (第3/6页)
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只有陈超知道她心里的想法,不过还是拉了拉她的手,离开这里。
余下的几天齐六斤的辅警营之中,开始了严格的基础训练。
每天清晨,太阳刚刚升起,金色的阳光洒在空旷的操场上。辅警们换穿着整齐的自制迷彩训练服,精神饱满地站成一排,等待着体能训练的开始。
刘声他们只作为特邀教官制定体力训练的每个步骤,而主要的日常训练还是由每个大队长负责。以10人为1小组30人为一小队的哨声为一个训练方队。
辅警们迅速列队,整齐划一地向操场中央跑去。他们的步伐整齐,口号嘹亮可不是啥国家大义,而是“扞卫齐家,保卫六爷!”
一切都按军队的训练方式,展现出军人的飒爽英姿。
训练正式开始,辅警们分成几个小组,进行不同的体能训练项目。
有的小队进行俯卧撑和仰卧起坐的训练。有的小队进行长跑训练,他们在操场上一圈又一圈地坚持着,脚步坚定而有力。
还有的小队进行军事技能训练,他们手持枪械,进行射击和战术演习,动作利落而精准。
当然还有着齐六斤要求的队列训练,包括:立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、拉练,站军姿等。