第62章 (第1/20页)
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“看懂了吗？”牧云笙问。
温肃柠：“懂了。”
牧云笙把位置让给他。
每次练腿温肃柠都需要做好完全的心理准备。
他躺在倒蹬机上，皮座椅上还残留着方才牧云笙留下的温度，默默地准备好了迎接痛苦。
看到器械两侧厚实的杠铃片，温肃柠提前问了一嘴：“现在多重？”
“60kg。”
“这么重，我能蹬起来吗？”
“肯定能，这玩意有杠杆，能省力一点。”牧云笙将一只手按在蹬板上，“放心大胆地蹬就是了，有我给你把控着呢。”
温肃柠深吸口气，双腿发力，终于将蹬板蹬起来了，还好，在他能够承受的范围。
![[清穿]就是这么任性](https://www.qbxsw.cc/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZrCQGU8bOLRLsfD659lQxuaztTAziQz4wslBS-V-qRER)
