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所谓耗神，即精神不内守，就是用意念，去想外界各种东西，以至不能神内守自身，能量流失外界。
1，和他人对抗。
每天以自己的念想去对抗和攻击和自己不一样思想的人，不符合自己思想标准，认知观念的人和事情，就是天天喜欢怼这个人，怼那个事情，别人和你有什么关系？
做好自己，别成为负面能量的傀儡，一旦你有负面攻击别人时，你就被负面吸能量，耗能量了，心神不稳，情绪不稳定。
最后被他人反抗，甚至反击你，灵魂层面在打架，所以灵魂受损，精神状态差，最后导致身心疲惫，情绪负面多，这就是所谓的业力。
2，每天说服他人。
每天强行灌输自己所认为的观念，无论别人愿不愿意，同不同意交流。用自己的意念去说服或者强迫改变别人。
常出现在家庭关系，朋友关系，网上陌生人说教方式。
最后被他人反抗，甚至反击你，灵魂层面在打架，所以灵魂受损，精神状态差，最后导致身心疲惫，情绪负面多，这就是所谓的业力。
3，执着各种东西不放。
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