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如果并非如蔺阅所言，军营中并不存在任何可疑之人与剧毒之物，只能再从长计议，但留给自己能拖延的时间并不多了。
当沈暮白赶回训练场上，负重训练即将开始，士兵们正在受训前的整备。
习武之人，须具备相应且充足的力量。
而扛鼎与举石正是军中常用训练的主流项目，以锻炼兵士们气力。
步军司都指挥使曹仲伯向着众兵喊声，“今日，便开始负重训练！在沙场，即使背负重装备下也要坚持作战，攸关你们每个人的生死存亡，不允许任何懈怠！都给我收起在家里娇生惯养的那些个陋习，千斤的石狮子也得给我搬来！”
负重训练为期一个月，要求全营兵士们熟操“力拔山兮气盖世”的练习之法。
首当其冲的就是扛鼎，士兵们需要从十余斤的青铜鼎开始练手，在连续十五天的训练中，最终达到可以扛起百斤的标准。
且适时放宽，仅双手举起超过一弹指的时间就算合格。
但兵士中并非所有人都威猛高大，瘦小身弱者也是比比皆是，大家听闻倒吸一口凉气。
第一小关若无法通过，便请其收拾包袱，即刻打道回家。
