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早晨5:30，天还没亮，手机闹铃准时把李时砚给叫了起来。
李时砚有一段时间没有晨运了，昨天跟着何文烨秦斯阳晋苒三个一起，运动量确实有点大了，这刚一动就感觉到手脚肌肉的酸痛。但总不能只是一天就打退堂鼓了，咬牙坚持着起了床。
给晋苒发了条微信，“苒姐，起床啦！”然后，简单洗漱了一下，换上运动服，带上峨眉刺，准备出发。
客厅里，何文烨也已经在等着了，一看到李时砚的动作就知道她昨天是运动过量了，道：“肌肉疼了？”
李时砚故作轻松的道：“还好了，坚持一下，坚持过去就好了。”
“好样的！努力……”何文烨鼓励着。
两个人下了楼，出了小区门口，与秦斯阳晋苒会合。又是沿着湖边小道一路慢跑……
晨运过后，四个人一起吃了早餐，然后分开各自有各自的事情。
秦斯阳自是要做好男朋友的本份，送晋苒去上班。然后，自己也是要去公司的。
何文烨回去换了衣服，和李时砚打了个招呼，也要去公司了，公司里有自己的一摊事务要处理。
![[清穿]就是这么任性](https://www.qbxsw.cc/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZrCQGU8bOLRLsfD659lQxuaztTAziQz4wslBS-V-qRER)
