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两人边笑边吃，三下五除二这锅肉就吃光了，这回旦庆用小锅倒了些汤喝，大锅全被风伯端起喝掉了。
风伯吃饱又回洞去，旦庆也没去吵他，收拾好东西之后，自行到小盲洞去琢磨御风术去了。
这御风术三种境界对应三段口诀，分别是乘风诀、御风诀和破风诀。
乘风诀就是让人全身真气运转要和周围的风融合在一起，好像整个身体都融在空中一样，这样才会让人好似形体消释、骨肉融化，达到身轻如鸿毛的目的。御风诀就是用自身的真气带动周围的气流，向自己想要去的方向流动，以使自身可驾奴青风，当然，能力越强，风速越快就能飞得越快。破风诀，顾名思义，就是以真气将高速飞行所带来的狂风破开，再结合御风诀使自己飞行更加高速。
旦庆先将乘风诀又默念了几遍，将风伯的解释也回忆了一下，然后按口诀运气。乘风诀要做到形体消释，并不是真的要将身体消掉，而是要让身体内的真气运行到体外，借助真气的扩散来达到将有形的身体类似于浮在空中，从而达到身体变得越来越轻的目的。旦庆将体内真气分成两股运行三十六周天之后，再按口诀，将真气散到十二正经中，散完之后，又从十二正经的源头，将真气汇集起来，一直沿着八条奇脉又返回到丹田，如此反复运行，最后才将真气从十二正经的各个穴位激发出来。
在真气激发的那一刻，旦庆感觉身体真的好像轻了一下，就像浮在水里的感觉。旦庆心中一喜，真气忽然涣散开来，自己又感觉像秤砣落水一般，身子一沉。旦庆大摇其头，只好再重新来过一次，等旦庆将真气重新凝聚，再散出后，发现自己实际还不能支持十息的时间，就真气枯竭了。
心想，看来这乘风诀也不怎么难，关键是自己真气不够深厚，说不定等到和风伯一样真气雄厚，乘风飞行千里也不是问题吧！
旦庆在这边洞里练着乘风诀，风伯却在里面心中大呼奇怪，风伯口上说到里洞去休息，实际上打了一个转，躲在洞里的暗处偷偷看旦庆练功。寻常人根本看不到真气在人体内是如何运行的，但是这对风伯来说却是轻而易举的事。他分明看到旦庆体内两股真气顺着两条奇异的线路运转，然后分成数股散到十二正经中，这步实际是最难办的，寻常人要将凝聚的真气散到正经中，都是一条经脉一条经脉的分配真气，等把真气全部散到十二正经的时候，真气已经耗散了大半，当年风伯自己练散气这一步时，就花了足足三个月的时间才掌握三条脉同时散气，而现在旦庆第一次练习却可以六条脉一起散，这如何不让风伯吃惊？！
