第4章 仙人(一) (第5/5页)
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旦庆不能确定先生暗示的是不是这篇，为了慎重起见，他将这一段文字的竹简取了下来，幸好这一段文字不多，也没有那么晦涩难懂，读了几遍之后就背下来了。随后他找了一个隐蔽的岩石缝隙，用油布仔细包好，塞在里面，又用一块石头遮住，自己将周围的特征记在心里。
收好之后，旦庆按书简的方法，盘腿坐好，开始学习吐纳。
先生的吐纳之法与大壮的呼吸之法最大的区别在于，大壮的方法是教人在动作与动作之间进行回气，以使力气得以恢复，而先生的吐纳之法是将气力转化为精气，储蓄在丹田之内，以在需要的时候激发出来。
先生的方法最重要的是集中精力，通过意识的引导将天地精华吸入体内。幸好之前抄《神农本草》时，旦庆向先生请教过经络的问题，旦庆对任督二脉还是了解一点。
旦庆想着一股日月天地的精华跟随吸气进入鼻中，然后逆着任脉直达会阴穴，接着呼气，继续将精气引导沿着督脉直达天庭，再沿着任脉将精气导入丹田，如此为一个小周天。旦庆一直进行了三十六周天，不过不太顺利，呼吸和冥想总是不能同步，当然练完三十六周天之后，也没有任何感觉，反而觉得腰酸背痛的。
结束后旦庆跳起来打了一通拳，又练了枪刀剑，练完后感觉好多了。
日子慢慢地流逝，山谷中迎来了第一场雪。半个多月来，大家没有再听到先生的消息，但被赤眉偷袭的尤来军的消息倒传来了一部分。听说那次袭击，尤来军损失惨重，只有一小部分人逃回去了，现在尤来军收缩在铜马一带。只是不知道大壮老李他们逃出生天没有。击败尤来军的赤眉军，对四周的城市和村庄都进行了清理，不少将领和兵士趁机抢百姓的财物，樊崇等人却未追究。
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