第06章 金手指 (第2/8页)
动物园头牌提示您：看后求收藏（全本小说网www.qbxsw.cc），接着再看更方便。
无非就是一个神经募集能力不够。
前世健身，健身圈子里就有两派，一种追求小重量以及神经募集。
另一种大重量，用大重量被动刺激神经募集。
但前者神经募集的更彻底，意识更集中一点。后者对肌肉生长更快，神经募集稍差。
习武则是极其需要神经募集，强化锻炼筋骨力是一方面，同样重要的还有神经募集。
在武术中这也叫意识集中，以意导体，催发出更强的爆发力。
其实就像是一些工地的建筑工人，他们的神经募集力也十分强。
他们的那些体力活，健身房练出来的肌肉男就很难办到。
出汗会更多，消耗会更大，这要是做几天怕不是要做的浑身酸爽。
