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剃和月步一个是超速的移动方式，另一个则是可以空战，对以后战斗的帮助极大。
指枪也可以用不同的指头来使用，以此来增加指头的硬度，强化自身。
岚脚也可以锻炼自身的腿部力量，增强自身的力量，让自身不至于头重脚轻，出现短板。
巴雷特虽然有传承，但也知道这个世界的危险性，自然也不希望留下短板，对于体术也十分上心，更何况相对于别人，他每天修炼的时间可以达到21小时。
也不知道怎么的，在灵魂融合之后，他的精神变得极其强大，每天只需要睡眠三个小时就能恢复所有状态，而且在大量肉食的补充下，他的身体恢复能力也极为强大，根本不担心强大的训练强度把自己的身体拖垮。
就这样，巴雷特过上枯燥而又有趣的日子。
巴雷特每日修炼，在修炼的过程中，不停的回忆前世对于海军六式的回忆，最后凭借强大的悟性以及穿越者的身份，花了一年的时间，解析了海军六式，并且六式都慢慢入门，不说百分百使用出来，但也总算验证了方法，以后只要加深练习就行。
并且，随着年龄的增加，他的体魄也跟着成长，身高暴涨到3.5米，力量再度增加许多，而且不管是戟法还是拳法都已经全部融会贯通，比一年前不知强大多少，巨熊在半年前就已经完全不是他对手，森林中的霸主他甚至也较量过几次，虽然依旧打不过，但不至于像之前一样无力，甚至于他还下海与海王类战斗，以此来进行磨砺。
但成长总会伴随着代价，巴雷特就是这样，在第一次下海时，他遇到一头三十米左右的海洋类，虽然历经万难，将其斩杀，但自身也深受重伤，最后勉强上岸。
但也不是没有好处，就是他在与海洋类的战斗中，无意间吞噬了海王类大量的血液，自身体魄得到一次爆发性增长，从昏迷中醒来后，他不管是力量还是体魄足足翻了一倍，这让他欣喜若狂。
