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外丹术在两汉发展起来后,至魏晋时演变成神仙道教以金丹大药为升仙大道。
葛洪云《抱朴子·内篇·金丹》:“余考览养性之书,鸠集久视之方,曾所披涉篇卷以千计矣,莫不皆以还丹金液为大要者焉。然则此二事,盖仙道之极也。服此而不仙,则古来无仙矣”,将服食还丹、金液作为上乘仙术。
简单说就是:吃金丹、能成仙。
唐末五代以来,以内丹说理解《参同契》的流派逐步压倒外丹派,成为仙学的主流。
钟离权、吕洞宾、崔希范、陈朴、陈抟、施肩吾、刘玄英、张伯端等以内丹仙学度人,奉《周易参同契》为丹经之祖。
自唐末五代以来,少阳派有钟离权、吕洞宾、陈抟、麻衣道者、火龙真人、刘操、张伯端等大开法门。
历经宋、金、元、明、清几个朝代,逐渐形成南宗、北宗、中派、东派、西派、青城派、伍柳派等门派。
内丹修炼法,自唐朝至今已经有将近1300多年。
自张三丰创三丰派(又称隐仙派)以后,各家大多隐于内门,少显于世,但传承却从未断绝,并有大量经典流传于世间。