分卷阅读49_夜航船张岱百度网盘_酸奶和豆奶

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川菜讲究用菜籽油激发食材香味，因此在油的用量上都比较豪爽。而褚煦梁是养生派，平时吃饭讲究少油少盐健康第一位，经常沙拉配煎鸡胸就是一餐。

“好勒。”江新年虚心接受建议，然后满足地看褚煦梁将一碗米饭配着菜全吃光了。不知道是不是他的错觉，他总觉得这是自己认识褚煦梁以来对方看起来胃口最好的一餐。

下午他们俩继续窝在沙发上看了会儿电视，然后是褚煦梁的例行运动时间。

江新年终于知道为什么对方明明有健身的习惯自己在小区附近的健身房却总是碰不到人了，因为褚煦梁在家里特意设置了一间健身室。

他这套房子一共三个卧室，一个主卧，两个客卧被褚煦梁分别改造成了书房和健身空间。

褚煦梁的健身房里有跑步机、仰卧板和综合训练器。有氧、练背练小腹以及练手臂都能兼顾到。

江新年在跑步机上边跑步边欣赏眼前的褚煦梁手握哑铃练深蹲。深蹲讲求下蹲时膝盖不超过小腿，腰背前倾打直，屁股往上翘起。

褚煦梁站的位置刚好在窗

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