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讲解通透以后，龙申陈雯两人又开始为他们做示范。
等所有人扎上马步之后，两人又开始耐心的纠正他们的错误动作。
不知不觉时间一点点过去，此时的小伙伴们已经满头大汗，双腿不住地颤抖，可是，看到其他人都在坚持，没有人选择放弃呢？只能咬紧牙关，默默告诉自己：再坚持一下，再坚持一下就好了。
不知道过了多久，此时已经天光大亮了。
所有人感觉自己的双腿已经麻了，他们的身体已经达到了极限。他们不知道自己还能坚持多久，他们只知道，不能放弃，要坚持下去。
就在这时，他们听到了龙申的声音：“好了，兄弟姐妹们，今天的扎马步训练就到这里了。休息一会儿，大家就可以回家了，有愿意跟我们去文家村看演出的，吃了饭可以去陈雯家等着。”
小伙伴们如释重负地松了一口气，他们的双腿已经完全不听使唤了。
休息一会儿后，小伙伴们拖着疲惫的身体慢悠悠的回家了。
龙申对陈军和龙广说：“两位老弟，你们先回家吧！我跟雯雯姐得研究一下今天的演唱曲目。”
