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但现在？
这很不好。
又走了几步之后，手机闹钟发出“滴滴”声，一小时到了。
按时补充体能非常有必要，云漠立刻原地停下，反手从鼓鼓囊囊的背包中掏出一瓶佳得乐拧开，将面罩掀开一条小缝吮/吸。
尽管很渴，但她还是非常克制地小口抿，细细品味。
这种方法能尽可能多的从有限的饮食中获取满足感，进而促使身体分泌更多的多巴胺，避免情绪低落，保持斗志。
温热的水流滑过喉管，蓝莓酸甜带点盐味儿，她忍不住发出几声舒适的呻/吟，眉宇都舒展了。
成年人一天要摄入1500至2000毫升水才能维持基本新陈代谢，此时她大量失液，口干舌燥，说明身体已轻度脱水、电解质紊乱，单纯喝水反而可能增加肾脏负担。
现在的她一日需要3000，甚至4000~5000毫升乃至更多的电解质水才能保证力量和敏捷，以便应对潜在的危险。
