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气于丹田，凝聚于此，不让四散，肢体通达，确保全身汇聚，使气御身，万物皆寂静，只因心中无风声。
感受自己的气息流通于全身，又汇聚于丹田，收发自如。
在继而将心跳的声音也隐藏于中，像风一样时而无声，时而震慑。这是一个漫长过程，在接下来的训练里会慢慢体会得到的。
我的妈啊，我一个平民小白就算了，上来就给我这大boss人物，地狱噩梦难度的，我拿啥给人家拼啊，拼命也拼不过啊。
随口我就来给训练头子芯隐说了起来。
好家伙，这人一听只是微微一笑了起来，少了严肃，突然背后窜出来了几匹白灰色的狼，还好我跟这家伙保持有距离。
撒了腿就跑啊，这陌生人不敢信啊，跑了有个百十米。再回头看，只见这家伙就站在我旁边。
看着我说，嘘！感受气息从重变轻的的过程。
我还赶紧扭下头看看有没有狼，便大口地喘气，慢慢的感受着。心有万物，万物实虚，你皆有感，真假之辩，需问你心。
我那狼是变化的，但也有真假，他看着我气稳了些便说了起来，然后问我，感受的气息变化过程如何。
