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方外居一切如旧，早晨的阳光照在院落里，给人一种宁静和与世隔绝的空灵，施得深吸一口气，沉下心来，一招一式十分认真地打了一遍太极拳。打完之后，又在院中静立了一个小时，练习吐纳之法。
吐纳之法包含在何爷所教的太极拳法之中，本来是和太极拳法是一体的，就是一边打拳一边吐纳，但施得总是做不到将两者完美地合二为一，要么在打拳时忘了吐纳，要么注意力一落到吐纳之上，拳法就乱了步伐。当时何爷教他的时候告诉他，如果一时做不到将两者完美地结合在一起，可以分别练习，分别练熟，等境界到了，两者就自然完美契合了。
此去下江和石门，太极拳落下了不少，没时间做到每日练习，但吐纳方法却纯熟了许多，没事的时候，他按照步骤一呼一吸，或是在呼前停顿，或是在呼吸之间停顿，渐渐就有了感觉。
开始时他并不认为吐纳之法有用，呼吸谁不会，还用练习？但真正去练习的时候才发觉，呼吸确实人人都会，但想要随心所欲地掌控呼吸的节奏，很难，而且还不是一般的难，总是会时不时就走私了，等清醒过来才发现，呼吸之间的停顿节奏早就乱套了。
施得用了很长时间才稍微入了门，入门一段时间之后他才发现，好像吐纳之法对太极拳法的提高，并无直接效果，对于强身健体，似乎也无作用，或许正和何爷所说，只有吐纳之法和太极拳法结合在一起之时，才会有惊喜出现。
不过今天单独练习了半天吐纳之法，施得突然发现似乎在收功时，眼中隐有肿痛的感觉，只不过一闪而过，他想留意时，却又了无可寻了，他也就没有在意，见时间不早了，就给李三江打了一个电话。
在回石门之前，有必要将滏阳区的旧城改造项目的地皮落实了，李三江是关键的一个桥梁，而且听黄子轩的口气，在他调离单城之前，有意重用李三江。
还有，要从滏阳区的地皮项目入手，破解有人为月国梁故意制造的麻烦，让月国梁的运势重新回升到正常状态，否则再继续低落下去，说不定会影响到月国梁今后的仕途。就施得的期望，他希望月国梁至少再向前一步，担任一届市长或市委书记才行。
李三江的电话一接就通，他十分热情地说道：“施得，我马上要上会了，有事你快说。”
“李区长，滏阳区旧城改造的项目进展，你心里应该有蓝图吧？”施得和李三江熟了，也没客气，直接就问出了口。
