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吐蕃国民爱用红色颜料涂抹面部，公主对此很反感，弃宗弄赞下令禁止。在与公主的接触中，他也逐渐改变了猜忌暴戾的性格，变得温和文雅。为了加深与大唐的交往，弃宗弄赞还专门派出王族子弟到长安国子监学习。
文成公主远嫁弃宗弄赞，是中国历史上一件影响久远的大事。吐蕃在此后两百多年的时间里，虽然时常与大唐兵戈相向，但却一直以大唐女婿自称，其赞普更换均要接受大唐册封。
时至今日，弃宗弄赞、文成公主的画像，仍然供奉在拉萨大昭寺和布达拉宫内，接受人们的祭奠膜拜。
【02】大非川之战，唐军的首次惨败
弃宗弄赞达成所愿迎娶了文成公主，两国间交往日益频繁，进入“蜜月期”。
贞观二十三年（649年）六月，太宗病逝。弃宗弄赞派专使吊祭，并对新继位的高宗表示了祝贺与支持。高宗册封弃宗弄赞为西海郡王，让工匠刻下他的石像摆在昭陵以示褒奖。
紧接着，永徽元年（650年）五月，弃宗弄赞也因病撒手人寰，年仅33岁。
弃宗弄赞嫡子早亡，国中拥立他年幼的孙子芒松芒赞即位，由宰相禄东赞摄行国事。
禄东赞为人豁达沉稳，统御有方，吐蕃在他的领导下更加强大，周边氐、羌等部落也慑服于他。由于他曾在长安住过一段时间，对大唐有些感情，因此在很长的一个时期内，两国仍然延续着良好关系。
而在大唐这边，高宗继位伊始就将他父亲制定的“拓土为上”战略发挥到了极致，不断向东、西两个方向拓展，先后多次出兵攻打西突厥，又从显庆三年（658年）开始，把战略重心东移，全力对付朝鲜半岛上两个不太听话的国家，高句丽与百济。
