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“对了金大哥！刚才你那么厉害，为什么在来矿的森林里对那个魔兽会很吃力，还受了伤？还有你准备传我什么？”
“哈哈！小子记住随着你功力的提升，我在你面前表现的功力也会更高！这就叫显摆”。
盼谷子只好无奈的摇摇头，突然好像想到什么问道：“我功力的提升？不是我在族长府测试连炼体士都可能做到么”？
“哼！别说一个弱小的族府，就是各大门派，就你当时的情况谁都视为你为废物的，不过现在么……你被臭金一折腾……”
“臭金是谁？”盼谷子似有所悟，
“你们会见面的” 。
“好了！现在我传你炼体的基本要领，名为 ‘行意诀’，具体领悟多少和将来的发展必须依靠你自己”。
金大汉对盼谷子讲起炼体的基本要领；
炼体功法无不是攻、守，及攻守转换，攻指攻向对方头、躯、四肢等处的要害，目的不同功法各不相同，头为致命，躯为重创，四肢为擒拿。
