第43章 混的最惨的宿主 (第2/11页)
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二十分钟后,陈凡停了下来,他出了一身汗,衣服也被汗水打湿了。
他从跑步机上走了下来,准备去找吴梦乐,然而当他转身后,却发现吴梦乐就在距离他不远处站着。
像是已经站了有一会儿了。
“哟,吴教练,很准时嘛。”
“跟我来。”吴梦乐没搭理陈凡,只是淡淡说道。
来到之前的高大器材处后,吴梦乐又继续说。
“和上次一样,一次做15个,一共做4组,也是需要慢慢的做,感好好受肌肉的发力。”
“懂你做完,换下一个动作,这次总共有三个动作。”
陈凡闻言点点头,示意了解。