第43章 混的最惨的宿主 (第3/11页)
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有了上次的经验,他已经掌握了一定的技巧,就算是多了一个动作也没怎么放在心上,他感觉问题不大。
随后,陈凡便开始做了起来,吴梦乐则是在一旁看着。
陈凡发现热完身后,似乎做起来更加得心应手了,虽然也是很累,但是却十分精神,精力十足。
接下来,陈凡做完一个动作后,吴梦乐又教了陈凡下一个动作,然后陈凡继续做了起来,中途休息了两分钟。
......
大概一个小时过后。
陈凡做完了所有的训练,他的背部肌肉也是酸疼无比,和他前几天练完胸一样。
“今天表现不错嘛。”吴梦乐难得的夸赞了陈凡一次。
“当然,也不看看我是谁,啊!!疼疼疼!!!”陈凡嘚瑟的回道,却碰到了后背,顿时疼的大叫起来。
“给你五分钟的休息时间,五分钟后到房间里来。”