第92章训练都要玩命_自律让你自由的读后感_寒萌

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他越来越觉得自己挖到了宝。

陪练的宝也是宝啊！

李柏开始领跑的前面四公里还不算什么。

陆荣进也没搞事情。

他就老老实实地跟跑，把体力攒着到最后用。

“下一圈提速啊，2分54秒，李柏注意看表控制好速度！”

终于，4公里跑完，李柏按照教练的要求提速。

2分54秒的配速，李柏还是第一次跑。

这速度，跑马拉松可是能跑进203的！

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第92章训练都要玩命 (第2/13页)