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天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。
是以圣人后其身而身先；外其身而身存。
非以其无私邪？故能成其私。共四十九字。
八荒六合唯我独尊功（又名：天长地久不老长春功）是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修炼。
这内功虽然威力奇大无比，却有一个坏处，就是每三十年，修炼之人便要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要恢复功力，便需每日重修，每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能练功。
人体真气源自五谷，五谷进入肠胃后，营养由小肠吸收，真气则由中焦（三焦之一）采集，进入上焦（三焦之一），再由肺进入十二经脉，由肾经进入任督二脉，回到下焦（三焦之一），进入丹田，三焦实际上掌控了真气的采集、发散、收藏、使用等环节，运功强化三焦，可以得到比普通功法多得多的真气，练成之后全身布满真气，因此说八荒六合功威力奇大。”
随着视频的结束，不少人都兴高采烈，特别是最后两门武功，虽然不如圣心诀和龙神功，但同样也有可取之处，更别说天幕竟然暴露出了长生诀的总纲和八方六合唯我独尊功的功法原理。
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那些武者们相信，有了这些介绍和总纲原理后，他们也可以摸索出那些武功的门道。这一点怎么能让他们不激动？更别说那些枭雄们了。
