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就这么出现了“他逃,他追,他插翅难飞”的一幕。

不过回过神来的刘玄发现,关云带着他们兜圈子,看似跑了很远,实际上一直是绕着营地帐篷在周边跑圈圈。

现在的时间大约是早上7点多一点,太阳已经升高了,刘玄二人越跑越热,也就越跑越慢了。刚开始刘玄还能跟张翼说几句话,笑说自己好像在录“奔跑吧!兄弟!”第50季,到了后来体力流失严重的二人已经闭口不言了。

在关云带着刘玄二人第四次跑过同一棵树时,张翼气喘吁吁道:“这牲口体能……真是好……我……不行了……不行了……我……得歇会儿……”

从小帮助家里干农活的刘玄倒是还能坚持,只是在搞懂关云做什么之前,他觉得貌似也没有继续跟着跑的必要了,所以也慢慢停了下来,搀扶着张翼走到大树边上,让他靠着树站立,没有直接瘫坐下来。

刘玄这点常识还是有的:

首先,长跑时身体的血液循环加快,大量血液流向运动中的肌肉。突然瘫坐会导致下肢血管受压,血液循环受阻,使得血液回流心脏减少,容易引起脑部供血不足,从而导致头晕、甚至昏厥。

其次,运动后身体会产生大量的代谢产物,如乳酸等。保持站立或慢走有助于肌肉收缩,促进代谢产物的排出和血液循环,加速身体的恢复。如果立即坐下,肌肉收缩减缓,不利于代谢废物的清除,容易导致肌肉酸痛和疲劳的加重。

再者,突然停止运动还可能影响心肺功能的恢复。长跑时心肺负荷较大,需要逐渐调整恢复正常状态。坐下会使心肺功能恢复节奏被打乱,增加心脏负担。

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