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炼气境讲究的就是一个“放松”，全身心的放松。无论是精气神，还是身心意，甚至无物无我真我境，这必然是事半功倍，收效超巨大。
第一式至第十二式分别是捧气灌顶、按掌腰间、推掌收掌、拉气腰间抱月圆、俯掌下按、捧气灌顶抱月圆、拉气掌收腰间移、托掌下按涌泉舒、捧气灌顶分阴阳、托掌前推演太极、捧气灌顶螺旋舞、收功垂手送丹田等，每个动作都配合特定的呼吸次数和节奏。这十二式，石中自然是行云流水，一气呵成。
而于石中来说，静心平气是件非常容易的事情，他于仙神终极目标都已舍去，自斩了仙缘。所谓的尘世欲望对他而言可有可无，除了心中欲寻得两个女子的执念在，他似乎在这方天道世界里，成了可有可无的存在式。
然石中屏蔽这一执念的方法较为简单，全身心去做自己当前要做的事情便是，何必为了以后的事情，而耽误了现在的修行。
他那修习速度简直是天生就会一般！哦！错了！确实是错了！只要他想，他真就是天生就会的那种！无须多大功夫，天道练气境他便完成了来。
若是有那旁人看得到他这样的修行速度，那给他安个“修行机器”之名，一点都不为过。
想想也是，就天道大能罗吉最后一世的转世托生存在，现在算是罗吉与司维的儿子一般的天道法则天生体质，石中不就是个早已成就了天道修行的自然人么。
所谓修行阶段，只要他的功夫用到了！水到渠成那还不是么？他身心意所具的修行渠道早就天然地融汇贯通，无须去开凿输通，静待的只是开闸放水那一时而已！
故而修行艰难困苦多多的天道修行，于他而言，简单且直白，就一句话“咱天生就会，能咋地！”
