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看着嫂嫂没有那么害怕了，我们收拾好了饭碗洗漱之后嫂嫂就先睡下了。
趁着现在吃饱了饭我开始在院子里扎马步，今天一定要把马步提升到圆满境界。
今天发生的事情让我很气愤，提升力量刻不容缓。我知道力量才是最能给人安全感的东西。
君子报仇，从早到晚。我白天是君子就要到晚上去报仇。
在这个冰冻的夜晚里我一点也不觉得寒冷。感受着从双脚散发全身的暖流，头上升起了一层蒸汽一样的白雾。
细微调整感悟扎马步的动作姿势，感觉到了身上的肌肉随着呼吸在发烫变得粗壮，全身的肌肉变得紧致有力。
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