第135章 锻体诀奇效 (第4/7页)
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乌山则伸展着身体，仿佛要把刚刚在药池中积累的力量全部释放出来。
吃饱喝足之后，很快便又到了修炼的时间，只是这次的训练内容与乌山所想象的略有差异。
早餐结束，训练场上。
方舟子将乌山等四个在障碍跑最后倒下的人集合起来，脸上带着异样的笑容。
“你们几个的身体素质相较其他人要好上不少。鉴于你们各自的情况，为了能把你们的训练效果在与其他人差不多的时间段内达成，所以给你们安排了特别的训练。”
乌山几人倒没什么异议，毕竟训练效果能够达成，还能缩短训练时间，这无疑是一件好事，他们几人还是能分辨是非好坏的。
方舟子接着说道：“从今天起，你们几个人要进行负重障碍跑，每天会根据你们完成的时间长短增加负重的重量。”
说着，他指了指背后堆放的训练道具中的负重背心，“你们自己量力而行，看看自己适合什么重量，选好之后就开始训练吧。”
说完，他便离开了，去到训练场中间监察训练的进行情况。
