第135章 锻体诀奇效 (第4/7页)
金金金蝉子提示您:看后求收藏(全本小说网www.qbxsw.cc),接着再看更方便。
乌山则伸展着身体,仿佛要把刚刚在药池中积累的力量全部释放出来。
吃饱喝足之后,很快便又到了修炼的时间,只是这次的训练内容与乌山所想象的略有差异。
早餐结束,训练场上。
方舟子将乌山等四个在障碍跑最后倒下的人集合起来,脸上带着异样的笑容。
“你们几个的身体素质相较其他人要好上不少。鉴于你们各自的情况,为了能把你们的训练效果在与其他人差不多的时间段内达成,所以给你们安排了特别的训练。”
乌山几人倒没什么异议,毕竟训练效果能够达成,还能缩短训练时间,这无疑是一件好事,他们几人还是能分辨是非好坏的。
方舟子接着说道:“从今天起,你们几个人要进行负重障碍跑,每天会根据你们完成的时间长短增加负重的重量。”
说着,他指了指背后堆放的训练道具中的负重背心,“你们自己量力而行,看看自己适合什么重量,选好之后就开始训练吧。”
说完,他便离开了,去到训练场中间监察训练的进行情况。