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也只有当开辟丹田后，随着真气液体的增加，慢慢会形成内丹，这样就可以进入了内丹境界。
到了内丹境界之后，内丹会逐渐变大成熟，到了一定程度才会变成元婴，也只有到了元婴境界，才可以算作一个真正的修士。
因为一个修士有了元婴，就可以吸收天地之力，元婴逐渐会变成元神，这是一个漫长的过程。
一个修士，之所以可以寿命长，这是因为随着修炼，会改造身体的各种机能，尤其是五脏六腑、筋骨、皮肉、血液得到全面的改造升华。
可若是一个修士进不了阶，跨入不过大境，寿限也会受到限制，每一个境界都有一定的寿命限度，所以修仙也是在修命。
这一点两个人却看明白了，修仙就是修命，通过一个境界一个境界的进化自己的身体，使自己的身体得到蜕变和升华。
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