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比如说,一个人坚信自己很帅,并且时时刻刻提醒自己很帅,久而久之,他可能真的会变帅。
这是有科学依旧的。
心理的暗示,会影响情绪,情绪会刺激人体内的激素和新陈代谢,激素能够诱发更多的影响身体机能的东西产生,这些东西进而改变肌肉的密度,身体的抵抗力等等,最终,形成一个整体的循环,影响人的整个外形和气质。
所以说,经常跟自己说,我很帅,或者,我很美,并且是充满自信地跟自己说,是真的会一定效果的,相信不会太久,你就会获得外界的赞美和鼓励,这赞美和鼓励会继续增加你的信心,让你相信自己真的很帅,真的很美……
这是一种正能量的反馈,是一种正面的循环。
任何想要让自己变得更好的人,都必须要遵循这个循环,直到自己的内心变得真正的平和,真正的淡定,真正的波澜不惊。
那时候,即使你不用跟自己说,你很帅你很美,你的潜意识也会这样跟自己说。
这种观念已经进入了你的潜意识当中,成为了一种心理反射。
此时,就算是外界纷纷指责你不帅或者不美,你依然会发自内心地觉得你自己很帅很美,并不会因为别人的质疑就开始怀疑自己,甚至诋毁自己。