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又呼叫了系统，在界面中仔细的看了一遍内容后，叶薇开始进行了修炼。
基础锻体法只是一个统称。锻体法中包含了基础拳法，基础掌法，以及基础身法三大类。
除了这三类，还有一篇呼吸法。
而这篇呼吸法才是基础锻体法至关重要的核心。只有修炼时，按照呼吸法呼吸才能引动体内的气血。
叶薇双手握拳，按照基础锻体法里的各种功法，配合上呼吸的规律开始修炼。
一开始的修炼很缓慢，不是功法姿势不到位，就是呼吸错乱，这让叶薇很是郁闷。
整整过去了两个小时，叶薇才把基础拳法打完了一套。
她一点都高兴不起来，原本斗志满满的开始，现在都有点心灰意冷。不说后面还有两套功法没练，她都没有感悟到体内的气血。
“系统，我的天赋是不是很差？” 叶薇深深的感到怀疑。
【解:肉身修炼都是日积月累，没有一步登天的可能。舰主你才修炼了两个小时，请继续加油】
