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林夕看着精神奕奕的队员们，满意的点点头，朝林安喊道。
林安赶紧跑到林夕身前站定，等老大下一步指示！
“现在我跟林安向大家演示对打招式，仔细看好了！”
林夕说完，跟林安过起招来！
打完一遍后，又把动作拆分，仔细的讲解动作要领！
待队员们都掌握后，林夕大声命令道：“下面两两一组，开始练习！”
队员们早就蠢蠢欲动了，林夕话音刚落，他们就两个一组开始对练起来！
林夕观察了一会儿，见没什么问题后，叮嘱他们就在这院子外的空地上练习，不要乱跑，然后背着弓箭向山上爬去！
她感觉近日身体素质又强了不少，便想试试全力发挥之下，能达到什么程度！
