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撒丁岛是地中海第二大岛，仅次于西西里岛，也是意大利的二十个地区之一。
它位于意大利半岛的西侧，北靠突尼斯，距离法国的科西嘉岛（Corsica）南部16.45公里。
撒丁岛的西侧是撒丁海（Sea of Sardinia），这是地中海的一部分。
而撒丁岛的东侧则是提尔雷尼亚海（Tyrrhenian Sea），同样也是地中海的一个组成部分。
最靠近的陆地（从北方开始顺时针方向）包括科西嘉岛（Corsica）、意大利半岛（Italian Peninsula）、西西里岛（Sicily）、突尼斯（Tunisia）、巴利阿里群岛（Balearic Islands）和普罗旺斯（Provence）。
这座岛屿具有悠久的地质形成，与西西里岛及意大利本土不同，撒丁岛并不容易发生地震。
撒丁岛的主要河流很少，最大的河流是提尔索河（Tirso）。
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撒丁岛自旧石器时代末期以来就有人类居住，大约是在2万到1万年前。
岛上最显着的文明是土着的努拉吉（Nuragic）文明，该文明在公元前18世纪繁荣发展，持续到公元前238年或公元2世纪的一些地区，而在被称为巴尔巴贾（Barbagia）的岛屿部分则持续到公元6世纪。
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