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老人笑了笑:“闭上眼睛,感受自己的呼吸,将心中的烦恼与忧虑渐渐抛开。”
众人依言闭上眼睛,尝试着去做。
过了一会儿,老人问道:“可有所感?”
林浩睁开眼睛,说道:“前辈,我似乎能感觉到内心平静了一些。”
老人点了点头:“这只是第一步。接下来,你们要在修炼之时,忘却外界的一切,只专注于自身的内力运转和招式变化。”
李瑶疑惑地说:“前辈,这听起来容易,做起来却很难啊。”
老人轻抚胡须:“不错,所以需要不断地磨练。你们可知道,习武并非只是为了战胜敌人,更是为了超越自我。”
灵儿眨着眼睛问道:“前辈,那超越自我之后呢?”
老人目光望向远方:“超越自我,便能洞察世间万物的规律,达到一种天人合一的境界。”