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“好了，方才是我考虑不周，我向你道歉，此事便过去吧。”
“好。”
两人揭过此事，王超继续讲解炼体法诀。
“要想达到丹境，首先得「抱丹」。”
“抱丹的过程就是凝聚精气神，将自身的精气神炼成元丹！”
“方法是在进入一种混沌状态时，将自身视为一种概念的、不具体的、无定形的、弥散着的一种「存在」。”
“然后以「我」为核心，使之向丹丸一般的内敛状态转化，凝聚起来，形成一个浑圆无漏的具象整体，成为劲力运转的核心！”
“忘机返朴见浑蒙，悟得一性抱元丹！万川归流不见海，千锤百炼出真罡！”
“抱丹功成后自然成就丹劲，也就是那生生不息的劲力。”
