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之后，赵玄罡开始讲解玄武吐纳法的要义。
吐纳根本在于养窍，养窍之本在于炼体，三者相互依存，不可分割。
修行之人，换气之法尤为关键。
高手之间交手，动则瞬息万变，哪怕只有毫厘的失误，都会酿成不可挽回的大错。
所以换气，就成了人人都必须钻研的事儿。换气的时间越快越好，一口气储存得越久越好。
很多时候，胜负仅在一息之间。
多家修行体系，争不出一个最强。
但论换气养气，当属道门集百家之长。
道修讲究养气，擅长炼神。
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