16 每天大喊一次_你简单了生活就会变得简单起来_枡野俊明

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最近，你大喊了吗？

大喊有益于身体，可以缓解精神压力，消除精神紧张。

在日常生活中，我们有时会心生迷惘。

这也不对，那也不对，只是一味地在脑子里兜圈子，最后得出的结论就是自己不行，马上就心灰意冷，意志消沉。

这个时候不要胡思乱想，只需要大喊一声：“喝！”

在中国的唐代，曾有一位大嗓门的僧人。

据说这位僧人大喊一声：“喝！”周围的僧人耳朵三天听不见，连眼睛都发花。

但是，据说有人就因为那一声断“喝”而开悟了。

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