第014章：你是首发球员了_我真的是个男孩子_葛洛夫街兄弟

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不过韦恩流淌的汗水也都获得了相应的回报。

短短一个多月，韦恩的体重就从原来的91公斤，涨到了95公斤。

别看数字没多大变化，但身形的变化却是明显的。

以前的韦恩只是消瘦，可现在用精壮来形容他的身材会更加贴切。

他手臂上的肌肉线条已经被练得十分清晰，即使脱掉球衣，躯干的肌肉的线条也非常好看，不再是“排骨人”了。

而且，普通人靠囤积脂肪变重4公斤也许很容易，但对韦恩来说，他可是需要增肌4公斤。

大量力量训练、大量摄入蛋白质和碳水化合物和吃了就躺尸，这两种增重方式完全是天差地别。

想要把肌肉练大，哪怕只是重4公斤，也是非常痛苦且不易的过程。

增重4公斤之后，韦恩的力量也被自己练到了35。

再努力努力，练到40应该不是问题。

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第014章：你是首发球员了 (第3/12页)

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