20 把“没关系”当作口头禅 (第2/2页)
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一味地后悔,只会得病。
问
我总是感觉惴惴不安。
顺利的时候就想:顺利能持续到哪天啊?不顺利的时候就想:说不准一直就这样了。
答
<b>请把你的不安写下来</b>
内心的不安,实际上是没有实体的东西。几乎所有的不安都是你的内心臆想出来的,是你的心在迷惑它自己。对根本没发生的事情感到不安是毫无意义的。如果你感觉快被这种不安压瘪了,请你把它写下来!
这样你就会明白,你的不安是多么空虚。