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第二，控制欲望。
我们小时候很快乐，我和很多穷人家的孩子一样，天寒地冻，寒风呼啸，我们追着一个分文不值的塑料袋不停奔跑，咯咯大笑。我们快乐至极，一是因为我们欲望简单，本性淳朴，二是我们觉得塑料袋被风吹着飞很有意思，感觉很新奇。可是人长大了，欲望多了，得不到满足，就一直用生死时速一路狂奔，除了眼前的目标，看什么都没意思，故而找不到生活的乐趣。
第三、对美好的事物保持感动。
“东风无一事，妆出万重花”。我们可能没有创造美的能力，但对于大自然创造的美，对于他人创造的美，我们是否去留意去欣赏了呢？我们似乎总是脚步匆匆，对自然美、艺术美、心灵美、生活美、创造美，常常视而不见，浑然不觉。
如果我们能为了欣赏路边的美丽花朵而停下匆忙的脚步，因为叶子随风摇曳飘落的美态而心头柔软，看到小孩纯真无邪的笑脸而心生喜悦……那么，我们便会发现快乐无处不在，无时不有。
第四，爱上过程，兼顾结果。
因为功利心重，人心浮躁，我们对过程极不重视。其实过程比结果更重要，例如交男女朋友，我们往往把交往的重点放在结婚上，看重的是适不适合过日子，身份、地位、房产甚至存款等硬件够不够，对于爱好、兴趣的关注很少。这导致我们的恋爱过于现实，结婚后又太乏味。所以，不以结婚为目的的谈恋爱是耍流氓，只以结婚为目的的恋爱那又是什么呢？体悟一下自己的婚恋现实，人人都有答案。不仅恋情，在其他生活的方方面面我们都是重结果而忽视过程，所以人生难免乏味。
