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更，天还没有亮，董俷就醒了。
赤着上身，披着一件袍子走到院落里，呼吸清晨第一口气新鲜的空气，开始练习五禽戏。动作非常的缓慢，却又如行云流水般的流畅。极端的视觉差异，很容易产生出错觉。如果有人在旁边观看，就会发现薰俷的皮肤忽而凹进体内，忽而凸出体外，好像有什么东西在他的身体中走动一样，带动着全身的气血加速运转。
嘎嘣，嘎嘣……
骨节极有韵律的轻响不断，汗水从毛孔下渗透出来，密密麻麻的挂了薰俷一身。
而董俷似乎没有感觉，依然慢慢的循环做着五禽戏那简单的动作。
那些汗珠里面，带着淡淡的血丝。
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呼，董俷长出一口气，收势站好。
天已经亮了，他对着朝阳深吸浅呼，把呼吸调整到了最佳的一个频率，精神顿时大好。
这五禽戏果然不愧是流传千古的养生之术。
