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第一组是臀背拉伸，采云脆和沈陌尘两人的手紧紧握在一起，彼此向后拉，然后蹲下起身。
双人拉伸重点在于彼此支撑，两人的手要握紧对方，不能松懈。沈陌尘看见采云脆的脸上泛起一丝红霞，有如酒到微醺，颇让人心动。
这不会是她第一次牵异性手吧……沈陌尘心说。
紧下来是互相压腿，一方向下压腿时，另一方要帮忙按住。
“小尘，你这样不行的哦，平时在班上要多交几个朋友。”
采云脆轻轻靠在沈陌尘的背后，帮他往下按，小声地嘱咐。
“嗯……”沈陌尘咬着嘴唇，让自己不要胡思乱想，尽管对方穿着紧实的运动内衣，但是仍然能感受到那惊人的规模。
背上两团沉甸甸的触感，也引来身后无数道羡慕的目光。沈陌尘从一开始就猜到会变成这样的情况，原本还挺略带讥讽地想象着高乐的表情。但自从他无意中瞥到了叶卡捷琳娜那冰冷的脸，那些许讥讽立马变成了瑟瑟发抖。
你能理解的吧，这不是我的错啊，要不是高乐他们陷害我，也不至于让我找不到组员，然后和采老师一组……我是无辜的啊，你明白的吧！
