第四十一章苦.勤奋 (第1/6页)
骆诚提示您:看后求收藏(全本小说网www.qbxsw.cc),接着再看更方便。
吃完饭后。。。。。。
“你去练习吗?”骆诚在椅子上小坐一会,缓解一下肚子的压力。
“大哥,这才刚结束,我们才吃过饭你就准备去训练,你疯了吗?我是不去,累死了,现在身上还没有力气。”本拜拜收,表示自己不去,太累,想要休息。
“那我去了,我就在球场,有事在那里找我。”骆诚准备起身离开,顺便拿上蒂姆留给自己的平板电脑。(科比昨天送给他的,他没有拿走,科比应该把它带走了)“好的,那你去吧,你可真是一个训练狂人,等到休息时间结束我再去找你,别打扰我,让我休息会。”本把上身靠在椅背上,闭目养神,挥手示意骆诚,表示再见。
“你还是好好努力吧,不要浪费这个宝贝的机会,我走了。”骆诚说完,起身离开餐厅,往球场走去。
。。。。。
骆诚先围着球场慢走10分钟,缓解肚子内部的压力,然后又简单的练习一会运球技术,熟悉熟悉球感。
站在熟悉的篮球架下面,骆诚开始按照昨天科比与蒂姆教导自己的技术动作,从右侧篮下三秒区边线开始,经过罚球线到达对面三秒区边线,每个点10组,每次命中20球的要求开始定点投篮练习。
刚开始有些磕磕绊绊,后来慢慢调整,让命中率提高上去。*迫自己拔高投篮弧度,让球更容易空心入框。
一次次的矫正姿势,直到达到最佳。投篮的命中率开始慢慢提高,多有空心入框。